掃除は筋トレ、草取りはスポーツ、片付けはダイエット

を合言葉に活動しているくらサポですが、目に見えて成果が上がっていることを実感する日々です。

 

この2週間立て続けに引越し作業があったんですが、

頭と腰と腕を使ってフル稼働しておりましたところ、

体重が１kg減り、二の腕と背中、ふくらはぎにもっこり筋肉がつきましたﾃﾍﾍ…(*´дﾟ*)ゞ

 

はじめに気がついたのはふくらはぎのシシャモ筋。

なんかスジが入ってるなあと思って背伸びしながら鏡を見たら子持ちししゃものような足になってました。

ついでに力こぶを作ってみたらモリモリして、背中もスッキリしたような。

 

肉体労働もなかなか良いもんですよ。

 

下手なスポーツクラブに行くより、

荷物運んだり、床拭いてるだけでずいぶん鍛えられるもんだなあと思いました。

そういえば引越し業者さんて結構いいカラダしてますもんね。

 

体力がないくせに似非体育会系スピリットをもつマダム神木咲は、

もともと若干筋肉体質なんですけど。

黄金の太腿を持つ女として陸上部から熱烈なスカウトが来る程なんですが、

ぜんぜん持久力系のスポーツはダメダメです。

体力だけは生まれつきないようで、すぐに疲れてしまいます。

 

しかしながら、二十歳の頃から雨が降ろうが槍が降ろうが新婚旅行だろうがなんだろうが、

毎晩腹筋２０〜３０回はウン十年続けてきたので、

美容院や歯医者のリクライニングに一度も身を預けたことがないのが自慢。

 

継続は力なり。

片付けやお掃除の際、筋肉を意識しながら少しづつでも続けていると、

必ず成果が上がってきますよ。

 

 

先日マダムの誕生日に、

そろそろあなたも美容にお金をかけてもいいんじゃないの？もう限界よ〜ψ(`∀´)ψ

とささやく天の声を聞いて、高級化粧品デビューしたんですが、

肉体労働しながら高級化粧品でケアする私かっけーみたいな。

やっぱり安物化粧品ですませていた時よりも、気持ちのノリまでが違ってきますね。

 

女心は忘れず、日頃のケアは怠らず、筋トレしながらお掃除片付けのスキルを磨いてスッキリ暮らそう。

そんな筋肉生活に憧れる方、一緒にくらサポで一緒に鍛えてみませんか？