くらサポチームはただいま引っ越しの荷解き作業に大忙しです。

 

山のように積み上げられた段ボールは、果てしなく続くように思えてやる気を奪いますが、

一つ一つ地道に片付けていくと、いつの間にか床が見えてきて、

段ボールをつぶし終えた時の爽快感、たまりません。

 

マダム神木咲は出産してからというもの、腰痛が慢性化してしまい、

ここだけの話（読者サービス）

◯ンテリン腰ベルトを巻いて作業をしています。

 

前屈みの状態が続くと腰にきてしまうので、

どうしたら腰に負担なく作業が出来るのか、あれこれググってみました。

 

「重い荷物を持つ際は、腰を落とし、片ヒザをついてから持ち上げる」

「己の腹に荷物を寄せて重心を保つ」

 

ﾌﾑﾌﾑ…φ(＠Д＠━)

むーん。

なるほど〜。

さっそく明日試してみよう。

腹筋は鍛えているので己の腹に引き寄せることはナチュラルに実践できているなぁ。

 

でも片膝をつくのは、

周りに荷物がなくて単独で荷物を持ち上げるならそれも出来るんだろうけど、

引越しの時ってとにかく山積みの段ボールに囲まれた作業なので、

けっこう無理な体勢で上げ下げしたりするのよね。。。

 

やはり引っ越し作業は計画的に作業スペースを考えていくことが大事ですね。

 

パズルのような頭を使う作業なので甘いものが無性に食べたくなる

マダム神木咲でした。